Blog Brzezińskich

Sałatka z serem kozim i gruszką

Niekiedy potrzebujemy coś zjeść na szybko, ale mamy bardzo mało czasu. My stworzyliśmy dla was alternatywę. Sałatka w 5 minut, a dodatkowo smaczna i właściwie zbilansowana. Smacznego!

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Herbaty. Odcinek 5- Herbata żółta

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Pierwszy temat- Herbaty, które warto uwzględnić w ramach codziennego nawadniania. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnym wpływie na organizm, ale również o sposobach parzenia. Dzisiaj prezentujemy herbatę żółtą, która kończy pierwszą serię dotyczącą herbat.

Oczekujcie nowych artykułów, pojawią się już niebawem!

Czytaj więcej

Świąteczny Fit sernik z pomarańczami

Święta za pasem, nie masz pomysłu czym smacznym i dietetycznym możesz poczęstować swoich najbliższych? Przedstawiamy Ci doskonały, puszysty i niskokaloryczny pomarańczowy sernik na spodzie gryczanym. 

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Odcinek 4- Yerba Mate

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Pierwszy temat- Herbaty, które warto uwzględnić w ramach codziennego nawadniania. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnym wpływie na organizm, ale również o sposobach parzenia. Dziś o yerba mate, więc odbiegniemy trochę od głównego zagadnienia, ale wg. nas jest bardzo zbliżona do tematyki herbat.

Oczekujcie kolejnego artykułu, pojawi się już niebawem!

Czytaj więcej

Dietetyczne babeczki makowe

Święta już tuż tuż! Dlatego prezentujemy dla was obowiązkową pozycję czyli dietetyczne babeczki makowe. Nie może ich zabraknąć na świątecznym stole!

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Herbaty. Odcinek 3- Herbaty Czerwone

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Pierwszy temat- Herbaty, które warto uwzględnić w ramach codziennego nawadniania. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnym wpływie na organizm, ale również o sposobach parzenia. Dzisiaj prezentujemy herbaty czerwone.

Oczekujcie kolejnego artykułu, pojawi się już niebawem!

Czytaj więcej

Pełnoziarniste pierogi z kapustą i grzybami

U nas już w całości świątecznie! Wraz z Fitandeat stworzyliśmy przepis na dietetyczne pierogi. Nasz świąteczny stół może być smaczny i dietetyczny.

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Herbaty. Odcinek 2- Herbata Czerwona- Rooibos

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Pierwszy temat- Herbaty, które warto uwzględnić w ramach codziennego nawadniania. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnym wpływie na organizm, ale również o sposobach parzenia. Dzisiaj prezentujemy herbatę czerwoną, a konkretnie Rooibos'a!

Oczekujcie kolejnego artykułu, pojawi się już niebawem!

Czytaj więcej

Jaką techniką biegać, by nie obciążyć stawów.

„Bardzo chciałabym biegać, ale jak zaczynam, to niestety bieg sprawia mi dyskomfort. Co robię nie tak?”

Czytaj więcej

Pełnoziarniste pierniczki

Przygotowania do świąt czas zacząć! Dziś przedstawiamy wam dietetyczne pierniczki, które muszą zagościć na waszych stołach!

Czytaj więcej
Fit & Eat

Ostatnio dodane artykuły