Blog Brzezińskich

Dietetyczne pełnoziarniste faworki!!

Dietetyczny tłusty czwartek? Tylko z nami! Zobacz jak przygotowujemy się na ten dzień ;)

Czytaj więcej

Dietetyczny krem orzechowo-kakaowy

Jest MEGA zdrowy i dietetyczny. Sprawdzi się idealnie do naleśników, omletów, jako deser i śniadanie. Co to takiego? Domowy krem orzechowo-czekoladowy. Kilka prostych składników a jaki efekt! Spróbujcie sami!

Czytaj więcej

MOCNO CZEKOLADOWE CIASTO BEZ MĄKI w 10 min!

Fit deserów jest co nie miara... My szukaliśmy tego idealnego.. i znaleźliśmy! 

Jest mooocno czekoladowe, nie zawiera mąki i błyskawicznie się je robi! 

Autorką przepisu jest Marta Szczęsna, zwyciężczyni konkursu na najlepszy Fit deser miesiąca na naszym facebook'u. Dziękujemy!

 

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Produkty Superfoods. Odcinek 4- Awokado

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Kolejny temat- Produkty Superfoods. Obecnie cieszą się dużym zainteresowaniem, a ich popularność z dnia na dzień wzrasta. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnych zaletach, ale także o wadach jeżeli takie istnieją. Czwartym produktem jakim się zajmiemy będzie awokado. Czy wiecie, że było używane już 7000 tysiecy lat przed naszą erą? Macie ochotę poznać inne ciekawostki? Miłej lektury!

Oczekujcie nowych artykułów, pojawią się już niebawem!

Czytaj więcej

Sałatka z kaszą jaglaną i kurczakiem

A dziś dla was zdrowy i pożywny lunch. Szybki do wykonania i prosty do zabrania do pracy czy w podróży. Życzymy smacznego!

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Produkty Superfoods. Odcinek 3- Szałwia hiszpańska

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Kolejny temat- Produkty Superfoods. Obecnie cieszą się dużym zainteresowaniem, a ich popularność z dnia na dzień wzrasta. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnych zaletach, ale także o wadach jeżeli takie istnieją. Trzecim produktem jakim się zajmiemy będzie szałwia hiszpańska. To już ostatni składnik zdrowego i pełnowartościowego śniadania, które zapewni energię na cały dzień!

Oczekujcie nowych artykułów, pojawią się już niebawem!

Czytaj więcej

Koktajl na przeziębienie

Wirus grypy panuje w najlepsze! Nie dajmy się przeziębieniu i walczmy z nim tymi kilkoma magicznymi składnikami. Jak zapewne wiecie imbir i czosnek uważane za naturalne antybiotyki!! A wy jakie macie sposoby na walke z przeziębieniem? Napiszcie w komentarzach!

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Produkty Superfoods. Odcinek 2- Jagody Goji

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Kolejny temat- Produkty Superfoods. Obecnie cieszą się dużym zainteresowaniem, a ich popularność z dnia na dzień wzrasta. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnych zaletach, ale także o wadach jeżeli takie istnieją. Drugim produktem jakim się zajmiemy będą jagody goji. Czy na prawdę pomagają na wszystko?

Oczekujcie nowych artykułów, pojawią się już niebawem!

Czytaj więcej

Mus z leśnych owoców z nasionami konopii

Przepis na idealne śniadanie! Zimą, kiedy nie mamy dostępu do niektórych owoców, spokojnie możemy sięgnąć po ich mrożoną wersję. Posiadają one niemalże tyle samo witamin, są w dobrej cenie i mamy pewność, że były zbierane w sezonie ;) 

 

Czytaj więcej

EDUKUJMY RAZEM- Produkty Superfoods. Odcinek 1- Komosa ryżowa

Stworzyliśmy specjalnie dla Was serię artykułów EDUKUJMY RAZEM. Będą pojawiać się cyklicznie i poruszać najciekawsze tematy dotyczące dietetyki i zdrowego odżywiania. 

Kolejny temat- Produkty Superfoods. Obecnie cieszą się dużym zainteresowaniem, a ich popularność z dnia na dzień wzrasta. Nie tylko opowiemy o ich niepodważalnych zaletach, ale także o wadach jeżeli takie istnieją. Pierwszym produktem jakim się zajmiemy jest komosa ryżowa. Chyba prawie każdy ją zna... ale wiemy o niej wszystko?

Oczekujcie nowych artykułów, pojawią się już niebawem!

Czytaj więcej
Fit & Eat

Ostatnio dodane artykuły