Programy dla niej

Nazywam się Joanna Brzezińska

Fit&Slide to kompleksowy program treningowy, który stworzyłam w oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy jako instruktorka fitness i pilates.

Programy dla niego

Nazywam się Dariusz Brzeziński

Jestem trenerem kulturystyki, ale w zarówno w życiu jak i zawodowo cenię sobie wszechstronność. Dlatego oprócz treningów siłowych uprawiam rolkarstwo, boks oraz kolarstwo.

Wprowadzenie do Fit&Slide

Bądź aktywny razem z nami

Program Fit&Slide powstał w efekcie naszych długoletnich doświadczeń. Podstawą jest ruch poślizgowy wykorzystywany w rehabilitacji, a który przenieśliśmy do sali fitness i sami zobaczycie jak bardzo “daje w kość”.

Bądźmy w kontakcie

Pochwal się efektami Twojego treningu, pokaż nam swoje posiłki. Komentuj i wrzuć fotki na Facebook, Twitter, Instagram z hashtag #brzezinscytrenuja

Newsletter